Então, como fazer?
Pela manhã, em jejum, antes ingerir qualquer coisa, até mesmo água normal, até mesmo escovar os dentes, você deve tomar um copo de água morna com algumas gotas de limão.
Comece tomando 5 a 10 gotinhas de limão, e depois, vá aumentando gradativamente até chegar a meio limão por copo.
É importante lembrar, que o limão que você utilizou deve ser descartado!
Espere 15 minutos para tomar o café da manhã. E pimba, você vai receber todos os benefícios que o esta prática diária tem.
Alguns deles:
- Excelente para: hipertensão arterial, mau hálito, desequilíbrios do sistema linfático, excesso de muco, problemas digestivos, dores nas articulações.
- Aumenta a Imunidade: o poder de desintoxicação das diferentes substâncias do limão, com ação anti-inflamatória, o organismo fica mais resistente.
- Desintoxicante: ajuda a eliminar as toxinas de uma forma mais rápida. Limpa o estômago e o fígado, aliviando sintomas de indigestão, azia e arrotos. Purifica o sangue e rejuvenesce a pele.
- Equilibra o pH do Organismo: beber água morna com limão com regularidade pode ajudar a eliminar a acidez total do corpo, incluindo o ácido úrico nas articulações, que é uma das principais causas de dor e inflamação.
Essa fica incrível é recomendado pela ciência milenar Ayurveda (vou falar mais sobre ela em outra postagem ;)
Gostou da dica? Deixa o seu comentário se você já fez uso da água morna com limão ou conhece alguém que faz e conta pra mim os benefícios que já sentiu :)
Até a próxima
Beijoos
Kathy
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